Vata

基本解釋

This action increases the pressure in the pelvis, again alleviating vata.
保持你的臂到你的邊，從臀部向前屈，直到你的頭正在你的前面放在地板上。
People of vata nature and imbalance tend to have weaker bones, less fatty padding, looser ligaments, and more susceptibility to pain.
你的手可能保持被穿過，在你的腳的前面接觸地板，或者，如果你非常靈活，被在你的足跟后面就緊握。
These 5 elements combine to give rise to the three primary life forces in the body (the three biological humours or Doshas) : Vata, Pitta and Kapha.
人體的所有實體結(jié)構(gòu)，堅硬及緊密的組織皆源于“土”，例如：骨頭、軟骨、指（趾）甲、毛發(fā)、牙齒與皮膚。
" People of vata nature and imbalance tend to have weaker bones, less fatty padding, looser ligaments, and more susceptibility to pain.
你的手可能保持被穿過，在你的腳的前面接觸地板，或者，如果你非常靈活，被在你的足跟后面就緊握。